anuários de um marombeiro

1995 - ano inteiro intenso de academia.

96 - demorei 6 meses para perder a musculatura que conquistei no ano interior.

97 - volto a treinar, mas não como antes, e de graça, pois não tinha grana.

98 - continuo a saga, mas extrações de cisos cortam minha rotina.

99 - entro na academia 30 dias no ano. e olhe lá.

2000 - começo com treinos ao ar livre, mas sem frequência.

2001 - idem, ocasionalmente. tô mais preocupado em sair do funcionalismo público.

2002 - acho que treinei nada. 

2003 - adoto o treinamento ao ar livre em São Carlos.
2004 - intensifico a rotina de treino na USP São Carlos.

2005 - perco a frequência, pois não tem parque perto de onde moro em Ribeirão.

2006 - volto a treinar em parques e passo a tentar treinos em academia em Assis.

2007 - intensifico treino em parques, ora apareço em academia, mas não mais que 2 meses no ano.

2008 - freada geral, apenas em dezembro começo a reabilitar treinamento, em parques de Londrina e Assis.

2009 - o 1º trimestre é de treino intenso em parque e fico muito em forma, já o 2º  semestre volto a treinar em parques em Ribeirão Preto. a coisa engrena. 

2010 - entro 100% em forma e permaneço até meados do ano, depois de uma parada, encaro academia, no horário de almoço do trabalho, e estendo até começo de 2011.

2011 - após uma parada, volto a treinar no horário de almoço de maio a agosto. Freada quase total até aportar em dezembro em Londrina.  Os parques são inspiradores a quem gosta de malhar.

2012 - junto academia com parques e em menos de uma semana a musculatura trinca legal. a saga continua.